Gravidez Saudável – Motivação

Em 03.06.2016   Arquivado em CLUBMAMAESFIT, CONFISSÕES MATERNAS

Olá meninas, eu havia dado entrada na minha licença maternidade no grupo @clubmamaesfit mas o sedentarismo estava tomando conta de mim e eu comecei a me sentir muito mal e para não desmotivar quero ficar ativa até o Mateus Lucca nascer, nada de corpo mole nessa reta final! Fiz um post curtinho, mas muito verdadeiro motivando outras mulheres que pararam em algum momento a recomeçar e fazer diferente. Nossa saúde e bem estar dependem unicamente de nós e precisamos se dispor para mudança.

Ontem postei o meu almoço no instagram e estou caminhando todos os dias!!! O importante é sempre manter o foco e procurar viver da melhor maneira possível sem detonar seu corpo e alto estima!!!

Espero que gostem!

Segue o post:

motivaçãogravida

“Decidi recomeçar a história. Entretanto preferi substituir o ‘era uma vez’ por ‘é dessa vez’.” Gravidinha aqui, estava acomodando e nas duas últimas semanas meu corpo começou a sentir o meu descaso e o cansaço tomou conta de mim. Claro que eu entrei em pânico! Ontem foi a gota d’água, uma fadiga, falta de ar, sono…sono e mais sono!
Chega! Basta! Hoje não é segunda para começar algum tipo de dieta ou exercício físico, mas hoje é o dia que escolhi para voltar a uma rotina saudável, acordei cedinho e tirei meu tênis da caixa e fui pra rua caminhar. Acreditem, já me sinto renovada. Sempre temos duas escolhas: se entregar ou mudar o cenário que vivemos. Não sou de se entregar, sou otimista, disposta e quero que meu filho chegue cheio de saúde e encontre uma mãe disposta para o pós-parto. Daqui 6 ou 7 semanas o meu pequeno chega e tudo que quero ensinar para ele e para o Davi se resume em uma pensamento: Desistir nunca será a melhor escolha! Tente outra vez, e outras e quantas vezes for preciso, você é capaz e sua vida merece todo esse esforço! Convido você a recomeçar hoje, não importa onde você parou ou porque parou. Você é forte, capaz e só precisa dar o primeiro passo para que a vida se encarregue de te fortalecer! Não espere a segunda-feira. Não espere o momento oportuno ou que as condições estejam favoráveis. Comece HOJE! Bom Dia!! Vamos Juntas!!!
Por Jaqueline Medeiros @jaquelinemedeiiros
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Xoxo e até o próximo post

Love, J. <3